按摩是一種結合了中醫理論和現代醫學知識的物理治療方法，旨在通過手部技巧作用於人體的皮膚、肌肉和穴位，以調節身體的生理和病理狀態，達到治療疾病、保健強身的效果。
按摩的具體手法包括推、拿、按、摩、揉、捻、滾、搓、掐、搏、點、叩擊、振顫等，這些手法可以演變成一百多種具體操作方式，用於治療各種疼痛和疾病，如頸肩腰腿疼痛、內科疾病和小兒疾病等。按摩可以分為醫療按摩、保健按摩和運動按摩，還可以根據需要使用器械輔助。
此外，按摩也是中國最古老的醫療方法之一，具有疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽、調理臟腑等效果，能夠活血祛瘀、舒筋活血、消腫止痛、扶正祛邪、延緩衰老。