什麼是活水什麼是死水

活水指的是有源頭、流動不止的水，如河流、溪流和瀑布等。

活水通常富含氧氣、礦物質和微量元素，含有小分子水團，具有理想的pH值，有利於細胞吸收，可促進人體新陳代謝，幫助排出體內毒素，對維持健康有益。

相比之下，死水指的是靜止不動、不循環的水，如死水塘或內陸湖泊。

死水與外界沒有交換，其穩定性容易受到外界因素干擾，水溫變化快，容易積累污染物和有害物質。