獨身主義是一種生活選擇，它涵蓋了從完全自願地選擇不結婚、不生育的獨立生活方式，到由於經濟或其他原因被迫獨居的情況。廣義上，獨身主義指的是所有沒有組建家庭或不和家屬一起生活居住的人，這種生活方式可能源於個人的選擇，也可能是由於其他因素如經濟條件等導致的無奈選擇。狹義上，獨身主義是指那些在生理上和生活能力上完全有能力結婚，但由於不願意承擔家庭的負擔或對愛情有絕望或厭棄感而自願保持單身的狀態。
獨身主義者通常認爲獨身可以帶來更多的個人自由、獨立和自我實現的能力，同時減少親密關係可能帶來的壓力和焦慮感。然而，這種生活方式也可能導致一些負面影響，如孤獨、抑鬱和社交焦慮等。
隨着社會的包容和開放，以及現代科技和社會保障的完善，獨身主義作爲一種社會現象越來越被認可。越來越多的人，尤其是那些擁有強勢內心並希望有自己的空間的人，選擇獨身生活方式。這種選擇可能是出於對家庭束縛的厭惡，或是希望有更多的個人空間和自由。