積極的心理態度或狀態
積極心態主要是指積極的心理態度或狀態，是個體對待自身、他人或事物的積極、正向、穩定的心理傾向，它是一種良性的、建設性的心理準備狀態。具體來說，積極心態包括以下方面：
對生活充滿信心、自信和樂觀的態度，能夠主動面對挑戰和困難，從而獲得更高的生活質量。
在面對工作、問題、困難、挫折、挑戰和責任時，從正面去想，從積極的一面去想，從可能成功的一面去想，積極採取行動，努力去做。
擁抱積極的思維，以一定程度的樂觀和清晰的思維來應對充滿挑戰或困難的時期，使困難的情況變得更容易管理且壓力更小。
此外，積極心態還可以通過正向思考、自我鼓勵、學會認可自己的努力和成果等方式來培養，有助於減少壓力和焦慮，改善身心健康狀況，提高工作效率和社交能力，從而獲得更好的生活品質。