什麼是終活

終活，即「為了迎接人生終點所進行的準備活動」，是一個源自日本的概念，旨在幫助人們正視死亡，確保自己的離去不會給親人帶來困擾。

終活包括身後事的安排、財產處置、個人物品的處理，以及醫療護理計劃的制定等。它還涉及人際關係的處理，包括與親友溝通、解決不和，以及表達感激之情。終活的理念強調在健康狀態良好時進行規劃，以減少生命最後階段的壓力和負擔，終活沒有嚴格的年齡限制，適用於任何年齡段的人。