消極的心態
自卑感是一種消極的心態，當個人對自己的缺點、無能或低劣有所體驗時就會產生這種感覺。
自卑感會使人感到自己不如別人，在比較中覺得自己一無是處，從而產生卑劣感。這種感覺源於對自己能力的低估，以及對自身價值的貶低。自卑感是自卑情結的一種表現形式，這種情緒體驗不僅會導致自我評價降低，還可能引起害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等特殊情緒。
雖然適度的自卑感可能激發成就需求和奮發向上的動力，但過度的自卑感則可能對個人的心理健康和生活適應造成負面影響。克服自卑感的方法包括調整自我評價、增強自信心以及給予心理支持。