興趣愛好是指人們對某些事物或活動的喜愛和傾向，它是人們內在的一種心理狀態，也是人們外在的一種行爲表現。興趣愛好是人們認識世界、表達自我、實現價值的重要途徑，它可以激發人們的情感、思維、創造等多方面的能力。對於孩子來說，興趣愛好更是他們成長和學習的重要推動力，它可以幫助他們建立自信、培養習慣、拓展視野、增加知識等。
興趣表現爲人們對某件事物、某項活動的選擇性態度和積極的情緒反應，可以使人集中注意，產生愉快緊張的心理狀態。而愛好是和人的積極情感相聯繫的，是人們對某種活動產生的強烈傾向，可以使人們工作目標明確，積極主動，從而自覺克服各種艱難困苦，獲取工作的最大成就，並能在活動過程中不斷體驗成功的愉悅感。
興趣愛好有很多種，比如運動、音樂、藝術、閱讀等，它們都能給人們帶來快樂和滿足感，同時也能提高人們的技能和知識水平。因此，培養和發展自己的興趣愛好是非常重要的，它可以讓人們的生活更加豐富多彩，也可以幫助人們更好地實現自我價值。