解釋技術是心理諮詢過程中常用的一種影響性諮詢技術。它涉及運用心理學理論來描述求助者的思想、情感和行為的原因及實質，或對某些抽象複雜的心理現象、過程進行解釋。解釋技術的目的是幫助求助者從一個新的、更全面的角度來重新面對困擾、周圍環境及自己。通過這種技術，求助者可以藉助於新的觀念和思想來加深對自身行為、思想和情感的理解，產生領悟，提高認識，並促進積極的變化。
解釋技術與內容反應技術有所不同。內容反應技術是從求助者的參考框架來說明求助者表達的實質性內容，而解釋技術則是在諮詢師的參考框架上，運用心理學的理論和人生經驗來為求助者提供一種認識自身問題以及認識自己和周圍關係的新思維、新理論、新方法。解釋技術屬於內容表達的一部分，側重於對某一問題做理論上的分析，而內容表達更廣泛地指諮詢師提供信息、建議、反饋等。