什麼是跳步

籃球技術動作

跳步是一種籃球技術動作，主要用於突破防守和保護球權。

跳步動作要領為進攻球員在最後一次運球後，順勢起跳，持球落地，結束本次運球行為，跳步可以有效地躲避防守人員的封蓋，幫助球員突破籃下，保護球權，避免球被搶斷。在進行跳步時，球員在起跳之前可以不持球，起跳後在空中完成持球動作。

跳步分為幾種情況：

兩隻腳同時落地，這時兩隻腳都作為中樞腳，不能再移動。

單腳著地後跳起，可以選擇雙腳同時落地，或者再次單腳起跳，進行投籃或傳球。

跳步在籃球規則中被允許，並且是一種有效的進攻技術。