通脹和通縮是經濟學術語，它們分別描述了兩種不同的經濟現象：
通貨膨脹：
指的是物價總水平持續上漲的現象。
發生時，貨幣在市場上的購買力下降。
原因可能包括貨幣供應量增加、需求高於供應或成本上升等。
影響包括消費能力下降、生產成本上升，可能導致工資和利率上漲等現象。
央行通常會採取措施如提高利率、收緊貨幣政策等來控制通貨膨脹。
通貨緊縮（通縮）：
指的是物價總水平持續下降的現象。
發生時，貨幣在市場上的購買力增加。
原因可能包括貨幣供應不足、需求低於供應或成本下降等。
影響包括消費和投資需求下降、債務負擔加重，可能導致工資和利率下降等現象。
央行通常會採取措施如降低利率、擴大貨幣供應等來避免通貨緊縮。
在實際投資中，對通貨膨脹和通貨緊縮的判斷非常重要，因爲它們對經濟的影響深遠。