什麼水果可以煮

可以煮的水果有多種，不同的水果煮熟後具有不同的功效和作用。例如：

橙子、梨。二者煮水可以潤肺止咳，提高免疫力。

蘋果。煮熟的蘋果可以健胃養脾，美容養顏。

甘蔗。煮熟的甘蔗可以清熱溫補。

金桔。煮熟的金桔可以止咳消痰、助消化。

馬蹄。煮熟的馬蹄可以生津開胃。

山楂。煮熟的山楂可以促進消化，緩解胃脹。

梨、蘋果、柚子皮。這些水果煮熟後具有潤肺、止咳、降低血液粘稠度等功效。

桂圓、紅棗。煮熟的桂圓和紅棗可以補氣養血、安神定志。

此外，桃子、木瓜等水果煮熟後也有其獨特的健康益處。