什麼水果泡水

適合泡水的水果有蘋果、百香果、蜜柚、羅漢果、檸檬、金桔、紅棗、柚子等。

這些水果泡水不僅美味，還具有各種健康益處，如補充維生素C、抗氧化、美容養顏、減肥、排毒、提升免疫力等。例如，蘋果泡水可以補充大量的維生素C，百香果和檸檬泡水富含維生素C和果酸，有助於抗氧化和美容養顏，蜜柚和紅棗則具有美白祛斑的效果。