可以煮著吃的水果有很多，以下是一些常見的例子：
菱角。煮熟可以殺死寄生蟲，減少對人體的損害。
蘋果。煮熟後具有更多的果膠和獨特的果酸，營養價值增加，可以健脾開胃、促進食慾。
山楂。煮熟可以減少對腸胃的刺激，通過水煮的方式可以凝固山楂中的鞣酸。
梨。煮熟後具有清熱潤肺、止咳化痰的功效，降低糖分和纖維，更易於消化吸收。
香蕉。煮熟後有助於睡眠，通腸潤便。
橙子。煮熟後性質更加溫和，對腸胃更友好。
柚子。煮熟後可以提高身體免疫力，預防感冒。
木瓜。煮熟後可以提供豐富的植物蛋白和維生素，能被人體更好地消化吸收。
桃子。煮熟後可以緩解咽喉腫痛，滋陰潤肺，止咳平喘。
紅棗。煮熟後可以補血、健脾和胃、輔助降壓。
這些水果在煮熟後不僅保留了原有的營養成分，還增加了一些新的功效，適合不同體質和需求的人群食用。