泡澡時加入不同的材料，可以起到不同的效果。以下是一些推薦的泡澡材料及其好處：
艾葉。具有溫經止血、散寒止痛、祛濕止癢等功效，可以促進血液循環，清除體內毒素，增強皮膚抵抗力。
牛奶。能夠為皮膚補充水分，緩解乾燥，使皮膚變得更加光滑和細膩。
玫瑰花。對皮膚病、腰肩痛、痛風等有良好效果，同時能夠愉悅心情。
薄荷。具有發汗解熱、緩解咽痛、牙痛的作用，外用可以治療皮膚瘙癢、皮疹、濕疹等。
茶葉、醋或葡萄酒。這些材料也被用於泡澡，以提供不同的健康效果，如降火、美容、舒緩神經和促進血液循環。
此外，泡澡還有助於改善身體的血液循環，緩解手腳冰涼，改善神經炎、肌腱炎，緩解水腫，以及促進激素分泌等。可以根據個人的需求和偏好選擇合適的泡澡材料。