面對“他不喜歡我怎麼辦”的問題，可以採取以下方法來應對：
接受現實。首先，嘗試接受他的決定，這可能是一箇難以接受的事實，但強迫對方改變想法往往不會有好結果。
真誠交流。如果可能，與他進行真誠的對話，瞭解他的真實想法和感受，同時表達自己的情感和困惑，但要尊重他的選擇。
注重身心健康。給自己時間和空間，通過運動、聽音樂、繪畫、冥想等方式來緩解情緒。
尋求親友支持。親友的理解和支持可以幫助減輕孤獨感，並鼓勵你保持堅強和自信。
自我提升。利用這個時間提升自己，無論是學習新技能、改善生活習慣，還是隻是簡單地提升個人魅力。
保持尊嚴。避免糾纏或過度追求，保持自尊和尊嚴。
放下執着。有時候，放手也是成長的一部分，尋找屬於自己的幸福。
成爲朋友。如果可能，將情感轉變爲友情，這可能是一箇新的開始。
總之，重要的是要記住，即使現在感到沮喪或失望，生活依然會繼續，並且總會有人在某個地方等待着你去愛和被愛。