"伏地爬行"在 漢 語中有多重含 義，既可以形容急遽、竭力或趴伏 於地的 狀 態，也可以指具 體的爬行 動作。以下是 關於"伏地爬行"的 詳 細解 釋：
含 義：
形容急遽、竭力或趴伏 於地的 狀 態。 這 種用法中，"伏地爬行"等 同於 「匍匐 」。
具 體的爬行 動作，如爬上、爬下 一個斜面，或在窄 長的板上爬行等。
來源：
《 禮 記·檀弓下》、《 詩·邶 風·谷 風》、《左 傳·昭公二十一年》等古代文 獻中均有使用 「扶服 」（扶伏、扶匐）一 詞 來描述救助、救援或 戰鬥中的爬行 動作。
動作要 點：
保持抬 頭、伸背、同 側手臂和腿同步爬行。
交叉手臂和腿的前爬次序，即左臂和右膝向前， 隨 後右臂左膝跟上。
雙手臂同 時前爬，然 後 雙膝同 時前爬，通常 稱 為 「兔跳 」。
改 變 方向爬、 轉向 轉身爬。
各 種 方向向 後爬。
爬斜木或爬台 階。
通 過上述分析，"伏地爬行"不 僅是 一個描述 動作的 詞彙，也 蘊含了 豐富的文化和 歷史 內涵，反映了古代人 們的生活方式和 戰鬥技巧。同 時，它也是 現代 體能 訓 練中的 一個重要 動作，有 助於提高身 體的 協 調性和 靈活性。