低肩投法

低肩投法，也被 稱 為 「下勾投法 」或 「 潛水艇投法 」（Submarine），是棒球投手的一 種出手方式。 這 種投球方式因其出手 點的特殊性，即肘、臂、腕的角度和位置低 於肩部而得名。低肩投法的 動作是 將手臂先下 壓至低 於肩 線，到 達制低 點 後，再由下向上 揮臂 將球投出， 這 種 動作看起 來像是 從地面勾起棒球，因此得名 「下勾投法 」。

低肩投法的特 點 在於球 從下方往上投出， 這 樣投出的球容易 產生上 飄的效果。 由於使用 這 種投法的投手相 對 較少，使得同 側打者 難以 適 應球的路 軌 跡， 從而影 響其打 擊效率。此外， 由於低肩投法是一 種反力 學投球方式，投球 時手臂 傳 遞的力量不易直接作 用於球心， 導致投出的球路因旋 轉速度的增加而具有 較 強的尾 勁， 這使得同 側打者更 難 準確判 斷最佳 擊球 點， 從而 錯失打 擊 機 會。

低肩投法因其反力 學特性， 對扭腰 動作有 較高的要求，而且投手在跨步 時需要 達到 「大且低 」的 狀 態。 這 導致在投球 時，肩、臂、肘 必須比其他投法使用更大的力量， 從而 給投手的手臂、腰部和下半身的肌肉群 帶 來一定的 負 擔。因此，有意使用低肩投法的投手需要有 較 強的手臂、腰部和下半身的肌肉力量和柔 韌性。

在棒球 場上的角色方面，低肩投法 與 側投 類似，通常 擔任中 繼投手，但也有部分 擔任 終 結者甚至先 發投手。值得注意的是，低肩投手的 傾向是多 數 為右投手，尤其是先 發投手中更 為明 顯。 這使左打者充足的球 隊通常更 易於 應 對低肩投手的投球。