佛教的禪是什麼

禪那

佛教中的“禪”是“禪那”的略語，源自梵文Dhyāna，巴利文Jhāna，英文爲Zen。禪的核心概念是通過精神集中和正確思維，排除慾望對內心的干擾，達到棄惡從善、心靈自由的狀態。禪的修行方法包括坐禪、唸佛、參話頭等，旨在培養內心的平靜、專注力和智慧。禪宗強調“不立文字，直指人心”，認爲語言和文字只能表達有限的意涵，而禪的智慧是超越這些的。禪不僅是一種修行方式，也是一種人生態度和哲學觀念，它鼓勵人們以無我、無住的心態面對生活和世界，從而達到心靈的平靜和智慧的開啓。