製作便當的食譜有很多種，以下是一些例子：
醬鴨腿便當。使用鴨腿、花椒、生薑、黃酒等配料，將鴨腿浸泡出血水後煎出油脂，加入調味料燉煮，最後切塊放入便當，可搭配芹菜和聖女果。
黑椒雞排便當。用大米、雞蛋、生菜葉、雞胸肉等食材製作，雞胸肉用黑胡椒粉和食用鹽醃製後煎煮，搭配西藍花和水煮蛋。
紫米雞排便當。將雞排醃製後炸至金黃色，與西藍花、炸蒜末一起裝入便當。
香菇油飯便當。使用乾香菇、米飯、豬油等食材，炒制後放入便當，可搭配西藍花和香蔥。
蔥香蔬食炒飯便當。用洋蔥、紅甜椒、黃甜椒等食材製作炒飯，搭配黑胡椒和蔥末。
鰻魚散壽司便當。使用熱白飯、壽司醋、杏鮑菇等食材，製作鰻魚散壽司和蔬菜。
以上這些食譜可以根據個人口味和營養需求進行調整。