解除信用卡止付狀態通常需要以下步驟：
確認止付原因。需要瞭解止付的原因，這可能是由於銀行卡被盜刷、有異常交易記錄、逾期未還款、賬戶餘額不足，或者銀行主動採取的措施（如疑似套現或逾期）。
聯繫銀行客服。撥打銀行客服電話或通過網銀、手機銀行等渠道聯繫銀行客服，提供身份驗證信息，如姓名、身份證號碼、賬戶信息等。
說明情況並填寫申請表格。向客服說明銀行卡被止付的原因，並按照銀行的要求填寫解除止付的申請表格，提供相關的個人信息和解釋。
提供證明材料。根據銀行的要求，可能需要提供額外的證明材料，如收入證明、銀行流水、工作證明等。
等待處理。完成申請後等待銀行處理，銀行通常會在一定時間內完成審覈並解除卡片止付狀態。
檢查賬戶和修改安全設置。解除止付後及時檢查銀行賬戶和交易記錄，確保賬戶安全，並修改密碼和安全設置以增強賬戶安全性。
持續監控賬戶。繼續留意銀行賬戶的交易情況，及時發現並處理任何異常情況。
如果因法律糾紛或涉案而被止付的銀行卡，在解決糾紛或銷案結案後即可解除。若因套現、逾期等違規行爲而被止付，應先停止違規行爲、償還銀行損失，並恢復良好徵信狀況後才能解除。