當倉鼠感到緊張時，可以採取以下措施來幫助它們緩解緊張情緒：
放置位置。將倉鼠籠子放置在安靜、溫暖且通風良好的房間，避免放置在臥室或人類活動頻繁的地方，以減少倉鼠的緊張感。
慢慢適應。給倉鼠幾天時間適應新環境，在這期間，它們會熟悉籠內的食物、水源和休息場所。
友善接近。在接近倉鼠時，避免做出可能威脅到它們的動作或發出突然的聲響。可以輕聲溫柔地對它說話，幫助它放鬆。
撫摸互動。如果倉鼠對你已經有了一定的信任，可以在它清醒時輕輕撫摸它進行互動，避免在它睡覺或忙碌時打擾。
觀察行爲。密切觀察倉鼠的行爲，注意是否有害怕的表現，如身體顫抖、發出叫聲、身體收縮、逃避行爲或攻擊行爲。
提供安全環境。爲倉鼠提供一箇安全、舒適的環境，包括足夠的玩具和活動，以幫助減輕壓力和不安。
建立信任。通過適當的互動和溝通與倉鼠建立信任關係。
避免懲罰。切勿懲罰倉鼠，以免加重其恐懼和不安。
如果倉鼠的緊張情緒持續存在，建議諮詢專業的獸醫或寵物行爲專家。