《倒帶人生》的觀點和內容可以參照以下內容進行概述：
《倒帶人生》是一部充滿情感與反思的電影，主要呈現一個中年男子在面對家庭、親情、友情和愛情時的內心變化和掙扎。影片通過男主角陳建仁的視角，展示了他在生活的逆境中尋找希望和勇氣的故事。
從這個角度分析，本片主要強調了人們在人生的不同階段中所面臨的各種問題和困難。人到中年，生活的磨難和壓力不言而喻，但是電影中的主角並未放棄，反而在困難中找到了生活的希望和動力。
電影的結局是陳建仁在親人和朋友的幫助和支持下，逐漸走出困境，重新找回生活的樂趣。這種結局反映了電影的觀點：人生並不是一場無止境的倒帶，而是需要我們積極面對，勇於接受挑戰，才能找到真正的幸福。
此外，《倒帶人生》還提出了許多關於人生的反思，例如時間的流逝、生命的價值、親情的關係、友情的價值等等。這些主題讓人深思，讓人反思自己的生活和價值觀。
總之，《倒帶人生》是一部值得一看的電影，它讓人反思自己的生活，幫助人們找到生活的希望和動力。
至於心得，這需要您根據自身的觀影體驗和感受來寫，可以從對人生的理解，對自己生活的影響，或者對某個特定主題的感悟等方面來寫。希望能對您有所幫助。