做人做事的進退規則可以包括以下一些方面：
* 進退規則。進退規則是指當個人在前進道路上遇到阻礙或者困難時，應該靈活變通，尋找其他途徑，或者暫時退避鋒芒，再圖發展。具體來說，要有隨機應變的頭腦，及時調整自己的行動方案。
* 進退觀。對於進退要有正確的認識，將其視為生活中的常態。事實上，沒有一帆風順的人生，也沒有一直順利的局勢。所以，我們要懂得適當駐足，及時轉彎。
* 認識自我。自我評價不能太過積極，因為這樣容易讓自己忽視風險，降低追求更大價值；同時也不能太過消極，消極評價自己往往會與現實形成落差，使人鑽牛角尖，失去自信。正確認識自我，可以使我們更加客觀地看待得與失、逆境與順境，採取不同的策略應對人生的進退。
* 價值取捨。面對生活中的各種選擇和機會，我們需要明確自己的價值觀，並據此做出合理的取捨和調整，以適應不同的環境和情境。
* 提升自我。無論在前進還是後退的情況下，我們都需要不斷地提升自我，增強自己的實力和競爭力，以應對未來的挑戰和機遇。
* 調整心態。在進退之間，我們需要保持積極的心態，勇敢面對各種挑戰和機遇，同時也要學會調整心態，適應不同的情境和環境。
總之，做人做事的進退規則需要我們明確自己的價值觀，正確認識自我，學會靈活變通，調整心態，並不斷提升自我。只有這樣，我們才能在人生的道路上更好地應對各種挑戰和機遇。