製作米糊的方法有多種，以下是兩種常見的米糊製作方法：
方法一：
準備材料：80克黑米、80克黑豆、80克花生、50克糯米。這些食材分別具有養胃、健脾、清肝、潤腸、明目活血；補腎烏髮、軟化血管、抗老防衰；補血、養胃、延緩衰老，改善記憶力；補中益氣、健脾養胃的功效。
處理食材：將黑米、黑豆、花生和糯米清洗乾淨，控水撈出後備用。同時準備適量的枸杞和紅棗，加入一勺麵粉和適量清水清洗，去除灰塵雜質。
製作過程：將清洗乾淨的食材和枸杞、紅棗（去殼）放入破壁機中，加入1500毫升水（水量可以根據個人喜好調整）。啟動破壁機，選擇米糊功能，破壁約30分鐘。
完成：破壁完成後，打開蓋子，將米糊倒入杯中即可享用。
方法二：
準備材料：150克大米粉或泡水後打碎的大米、70克水。大米粉可以用大米泡水後打碎製成。
製作過程：將大米粉和水混合，確保水分均勻分布。在鍋中加入350克水和80克白糖或紅糖，開小火慢慢加熱，直到糖完全溶解。將混合好的大米粉慢慢倒入鍋中，同時不斷攪拌以避免結塊。繼續加熱並攪拌，直到成為均勻的糊狀。將混合好的米糊倒入大盆中，晾至溫熱。準備一克酵母和適量溫水，將酵母完全溶解後倒入米糊中，攪拌均勻。放置在溫暖處醒發30分鐘。醒發後再次攪拌均勻，此時會產生均勻的氣泡。用保鮮膜覆蓋，放置一段時間直到出現小氣泡。最後再次攪拌均勻即可蒸製。
以上兩種方法均可製作出美味的米糊，可以根據個人口味和需求選擇適合的方法。