健身器是指用於輔助鍛鍊和強身健體的各種運動器械。它們可以分為不同的類型,包括但不限於:
肌肉訓練器材:如擴胸機、舉重床、自重式健力器、啞鈴組合架、坐式後拉器、臥式後屈腿訓練器等。
身體素質訓練器材:包括跑步機、健步器、騎馬機、滑雪器、健騎機等。
按摩機:用於消除疲勞、減肥健身。
健腹器:集多種功能於一體。
遊藝器材:如遊戲機、插卡式電腦學習機、兒童運動遊藝器材等。
棋牌:包括象棋、西洋棋、圍棋、克郎棋、軍棋、跳棋、撲克牌、麻將牌等。
樂器:包括中西樂器、電子樂器、樂器輔助用品及配件,如鋼琴、提琴、手風琴、吉他等。
健身器大多放置於健身房中,供有健身需求的人士使用,以達到鍛鍊不同肌肉群和提升身體素質的效果。