催生通常指的是為了促進孕婦分娩而採取的一些措施。這些措施包括：
物品。如嬰兒衣物、食品等。娘家會準備一些特定的食品和物品，如紅糖、雞蛋、桂圓、核桃等，這些食品被認為有助於催生，娘家將這些食品和物品送給婆家，這一傳統在不同地區和文化中有所不同，但都圍繞著促進分娩和祝福的主題。
保健品。如催生素類的產品，這些可以在專業醫生的指導下使用。
食物。某些食物被認為可以促進子宮收縮，如燕麥、韭菜等。
習俗。在某些文化中，還有特定的日子和儀式，如選擇特定的日子進行催生儀式，或者準備特定的食品和物品來表達對孕婦和即將出生的寶寶的祝福。
總的來說，催生是一個綜合了傳統習俗、食物、保健品和專業醫療建議的過程。