催眠什麼意思

一種特殊的狀態

催眠是一種特殊的狀態，介於清醒和睡眠之間，通常由催眠師通過暗示和誘導使被催眠者進入這種狀態。

在催眠狀態下，被催眠者的意識和感知可能會發生變化，包括注意力集中、身體放鬆、以及對催眠師暗示的順從。這種狀態下，被催眠者的自主判斷和意願行動可能會減弱或喪失，感覺和知覺可能發生歪曲或喪失。催眠被廣泛用於心理治療，以幫助緩解緊張和焦慮、改善睡眠質量、減輕疼痛等。