優酪乳面膜具有多種作用和功效，主要包括：
美白和祛斑。優酪乳中的乳酸菌有助於分解老化細胞，從而提亮膚色和減少色斑。
去角質。優酪乳有助於溫和去除皮膚上的死皮和角質，改善皮膚質地。
補充營養。優酪乳含有豐富的蛋白質、維生素和營養物質，可以補充皮膚細胞所需的營養，促進細胞修復。
保濕和補水。優酪乳中的成分可以深層滋潤皮膚，幫助鎖住水分，保持肌膚水潤。
殺菌。優酪乳中的乳酸和益生菌有助於抑制細菌生長，減少皮膚炎症和感染。
此外，優酪乳面膜還可以幫助收縮毛孔，對於敏感肌膚和孕婦也是相對安全的。需要注意的是，優酪乳面膜不宜每天使用，一般建議一星期使用2至3次，使用後要及時清潔皮膚，並根據個人膚質調整使用頻率。