元姓的起源是 一個多源流、多民族的故事，具 體如下：
出自南北朝 時期的北魏王朝拓跋部。在北魏孝文帝拓跋宏的 漢化改革中， 於公元496年下 詔 將拓跋氏改 為元氏。
出自唐朝末期的危仔倡。危仔倡被 吳越王 錢鏐 賜姓 為元，其 後代改姓元 並留居杭州。
出自殷商 時期的元 銑。元 銑是反 對帝乙 將帝位 傳 給 紂王的商代太史，被 視 為元姓的最早始祖之一。
出自春秋 時期的魏 國和 衛 國。 這些元姓人物以地名 為姓，如魏武侯的公子元和 衛大夫元咺。
出自外族改姓，如 紇骨氏和是 雲氏改 為元姓。
出自北宋 時期避 諱。北宋 時因太祖 趙匡胤的父 親名玄朗，下令姓玄的都改 為元姓。
出自清代乾隆 時期避 諱。清代康熙名玄 燁， 導致一些姓氏旁加一火字缺末 點改 為元姓。
這些多元的起源使得元姓在中 國歷史中成 為 一個具有 豐富文化和民族融合特色的姓氏。