內胎尺寸的查看方法主要包括以下幾個步驟：
觀察內胎的外形和構造。大多數自行車的內胎上都有型號，可以仔細觀察自行車的車輪，內胎上通常有標註信息，不好觀察的話，把內胎多轉兩圈使其更容易看到標註信息。
找到內胎側面的標註。這些標註通常表示爲多少乘以多少的形式，前面的數字代表外胎半徑，後面的數字代表胎面和地面接觸的寬度。例如，標註的一組數字“20×1.95/2.125”中，“20”表示此內胎適合20英寸的輪組使用，“1.95/2.125”表示適合1.95到2.125英寸寬度的外胎使用。
觀察內胎的大小規格。要配合外胎選擇，外胎的胎壁上會標明大小，要根據外胎大小來選擇內胎。例如，“26×1.95(26是指配合輪徑，一般爲山地車輪徑，兒童用山地車一般24寸，1.95指的是斷面寬度)”，“700×23c”這樣的字樣。
一般內胎大小有一箇適合範圍，比如說標有“26×1.95～2.1”的內胎，則說明這個內胎可以配合使用26寸的，寬度在1.95～2.1範圍內的外胎。需要注意的是，自行車的內胎型號一般都會標註在自行車內胎的外側，可以仔細觀察輪胎外側的胎壁。