8:2
拍攝全身照時，可以參考以下比例和技巧：
拍攝比例：全身照的拍攝可以參考8:2的比例，這種比例不會浪費空間，反而會有拉長身材比例的效果。即使是拍攝坐姿人像，也應遵循這個8:2的比例公式，這樣能讓觀眾看起來舒服，又能帶來拉伸的效果。
身體比例：身體各部位的比例可以以頭為單位進行劃分。例如，頭長為一，頸（下顎至肩）為三分之一頭，胸腔的高度為一又三分之一頭，寬度為兩頭，腰的高度為三分之一頭，寬度為一頭，髖骨的高度為一頭，寬度為一又三分之頭，前臂為一頭，手掌為三分之二頭，整個腿的長度從骨盆上緣至足底是四個頭。
拍照技巧：
拍照或剪裁的時候，要讓肩線和照片的長平行，這樣讓人像在視覺上「站中間」。
全身照時，腳尖儘量靠近照片的底邊，以避免視覺上被地面隔斷開，確保身高能夠完全展現。
半身照時，照片的底邊應以膝蓋或膝蓋下方一點點作為基準，以避免壓縮比例。
以上技巧和比例可以幫助攝影師或攝影愛好者在拍攝全身照時獲得更好的效果。