兩餐是什麼意思

一天只吃兩頓飯的飲食習慣

兩餐的意思是指一天只吃兩頓飯的飲食習慣。這種制度起源於古代，當時由於生產力水平較低，食物資源不充足，因此人們通常只在白天吃兩頓飯。第一頓飯稱為朝食或饔，通常在早上7點到9點之間；第二頓飯稱為哺食或飧，時間在下午3點到5點。這種飲食習慣在廣東地區尤為常見，並且在粵語中，「兩餐」也引申為謀生的意思。