根據中國傳統命理學的觀點，一個人的八字中如果缺少了某些元素，如金和土，可能會對個人的健康、事業、感情等方面產生一定的影響。以下是關於八字缺金和缺土的一些影響及補救方法的概述：
八字缺金的影響：
可能導致骨骼脆弱、缺鈣和骨折等問題。
在事業上，可能會影響個人的穩定性，導致事業運不穩定。
在感情上，可能會表現為對感情不夠重視，對待婚姻態度隨意。
八字缺土的影響：
可能導致脾胃不好和皮膚病等問題。
在性格上，可能會表現為缺乏穩重，不愛說話，不容易聽進別人的話。
補救方法：
可以給孩子取與金、土相關的名字，生活中多使用與金、土相關的物品，並與金、土命的人為伴。
佩戴白水晶、黃水晶、黃金等飾品，選擇居住、辦公和工作的西方、西南方等方位。
適合擺放銅雞、猴公仔和孫悟空玩具等吉祥物，裝修時選擇瓷磚和木質家具。
可以從事與土、金相關的職業，注意居住、辦公和工作的方位選擇。
穿著格子圖案的衣物也有幫助。
具體的補救方法需要根據個人的四柱八字和大運流年來確定，以達到五行的平衡，改善命運。