使用冰枕的正確方法主要包括以下幾個方面：
瞭解病情和檢查冰枕。在使用前，應檢查冰枕是否有破損，並確保其適合使用者的具體情況。
填充冰塊。將冰塊放入冰帽或冰槽內，大約裝滿2/3的空間，並確保沒有漏水。
佩戴冰帽。對於成人或兒童，將冰帽戴在頭部，並確保冰帽位置正確，不會直接接觸皮膚。
監測反應。在使用過程中，觀察局部皮膚情況，如出現青紫、麻木或皮溫降低等凍傷跡象，應立即停止使用。
控制使用時間。成人一般建議每次使用不超過30分鐘，兒童則應根據年齡和需要適當調整使用時間。
存放和維護。使用後，應清潔並晾乾冰枕，存放在陰涼、乾燥的地方，避免陽光直射。
需要注意的是，冰枕並不適合所有人羣，例如新生兒、3個月以內的嬰兒、存在心血管病的老年人以及體溫處於上升階段的人羣應避免使用。此外，成人和兒童在使用冰枕時，都應注意不要將冰枕直接接觸皮膚，最好與皮膚之間墊上毛巾進行保暖。