根據提供的信息，冰瀑洞窟的通過方法如下：
進入洞窟：
在科拿的家後面找到凍瀑洞窟的入口。
使用衝浪技能游過去進入洞窟。
洞窟內部：
洞穴內有些地方是有裂紋的冰窟窿，踩上去就會掉到下一層。
從圖中的位置掉下去後，上梯子。
再從圖中的裂紋的冰窟窿位置掉下去。
獲取祕傳機07攀瀑：
在洞穴的某個位置，可以取得祕傳機07攀瀑。
面對巨大瀑布：
在洞穴的深處，會看到一面巨大的瀑布。
讓水系寵物學會攀瀑技能，就可以爬上去了。
遇到科拿與火箭隊：
在洞穴的深處，會發現科拿與火箭隊正在對峙。
幫助科拿打敗火箭隊隊員，得知被抓走的精靈被藏在五之島的火箭隊倉庫中。
推石頭通過洞窟：
洞窟的通過方法之一是把所有石頭推到洞裏。
把石頭推到洞口，再按一下確定鍵，石頭就掉下去了。
有一層需要用怪力術推石頭下去，然後自己跳下去走就可以了。