冷敷袋的原理主要是通 過降低局部 溫度 來 達到治 療的效果。具 體 來 說，冷敷袋可以促使局部血管收 縮， 控制小血管的出血和 減 輕 張力 較大 腫 塊的疼痛， 從而 達到消 腫止痛之功效。此外，冷敷袋 還可以降低 體 溫，改善高 熱病人的不 適感。
在 實 際使用中，冷敷袋可以通 過微波 爐加 熱和 冰櫃速 凍 來 達到 對人 體即能 熱敷又能冷敷的 純物理保健效果。另一 種冷敷袋，如速 凍冰袋， 裝有 製冷 劑，在使用 時捏破 內袋， 裡面的 製冷 劑就 會 產生化 學吸 熱反 應，吸收人 體的 熱量， 從而使得使用部位的 溫度 產生明 顯降低， 達到 製冷的效果。
總的 來 說，冷敷袋的工作原理主要是通 過物理的作用， 將 體 內的 熱量 傳 導 發散到 體外，增加 皮膚的散 熱， 從而起到降 溫作用。