別為小事抓狂得意人生100招是一本非常實用的書籍，它提供了許多實用的技巧和策略，幫助人們更好地應對日常生活中遇到的小事，從而避免因為小事而感到煩惱和焦慮。以下是一些值得關注的技巧和策略：
1. 學會放手：不要過於糾結於某些事情，要學會放手，接受事情的不可控性。
2. 保持冷靜：遇到小事時，要保持冷靜，不要讓情緒控制你的行為。
3. 轉移注意力：當你感到煩惱時，試著轉移注意力，關注其他事情，例如做些放鬆的活動。
4. 自我安慰：當你遇到挫折或失敗時，要學會自我安慰，找到積極的一面。
5. 自我激勵：當你取得成功或成就時，要學會自我激勵，保持自信和積極的態度。
6. 找到解決問題的方法：面對問題時，要嘗試找到解決問題的方法，而不是讓問題成為你的負擔。
7. 溝通交流：遇到困難時，要積極與他人溝通交流，尋求幫助和支持。
8. 適應變化：生活中的許多事情都是變化的，要學會適應變化，接受不確定性。
9. 建立良好的人際關係：與他人建立良好的關係，可以讓你在生活中獲得更多的支持和幫助。
總之，這本書提供了許多實用的技巧和策略，可以幫助你更好地應對生活中的小事，從而讓你更加自信和愉快地度過每一天。如果你正在經歷一些困難或挑戰，不妨翻開這本書，尋找一些靈感和啟示。