恩施是一個美麗的旅遊目的地，以其壯觀的自然景觀和豐富的土家族文化而聞名。以下是一個五天的自由行攻略：
第一天。到達恩施併入住酒店，享受市區自由時光。
第二天。遊覽恩施大峽谷，包括雲龍地縫和七星寨絕壁棧道，可以乘坐地面纜車和景交車，探索景區內的自然美景。
第三天。前往清江和蝴蝶岩景區，享受漂流和山水景觀。
第四天。遊覽梭布埡石林，包括磨子溝、蓮花寨和犀牛溝，體驗獨特的自然和文化景觀。
第五天。參觀地心谷，欣賞壁立千仞的峽谷景觀。
此外，恩施還有其他值得一游的景點，如土司城、騰龍洞和女兒城，可以體驗土家族的民風民俗，品嘗當地的美食，如土家油茶湯、合渣、恩施豆皮等。
出行準備方面，建議攜帶防曬霜、舒適的鞋子、暈車藥、雨傘等物品，恩施氣候多變，早晚溫差較大，可以帶上適當的保暖衣物，同時，由於景區內多為山路，建議穿著適合步行的鞋。
在規劃行程時，注意考慮景點的開放時間和門票價格，以及交通方式，如果選擇跟團游，可以省去自己規劃路線的痲煩，但自由度會相對較低。