刺拳是一種在拳擊中非常基礎且重要的技術，它主要用於控制和試探對手，以及爲更強大的拳法創造攻擊機會。刺拳的動作要領如下：
起始姿勢。確保你的腳和膝蓋保持彎曲，這樣可以幫助你快速出拳並吸收對手的攻擊。
出拳。使用手臂的力量將拳頭直線推出，當肘部接近伸直時，確保拳頭旋轉至拳背向上。同時，左腳應隨着拳頭的推出而輕微向前滑步，以增加出拳的力量並幫助控制與對手的距離。
身體動作。出拳時，保持上體略微前傾，並配合送肩動作，這樣可以顯著增加出拳的力量和幅度。重要的是要結合身體其他部位的力量來增強刺拳的威力。
技巧應用。靈活運用刺拳來控制和影響對手的站位，例如，通過控制距離或影響對手的抱架鬆緊。刺拳還可以用於試探對手的反應速度和力量。
訓練方法。可以通過打手靶、速度球、沙袋等方式來提高刺拳的出拳速度和技術規範性。空擊練習也是一箇很好的方法，專注於前手刺拳的練習，結合戰術、距離、組合技術等來完善刺拳技術。
通過這些基本的技巧和訓練方法，可以有效地提高刺拳的技術水平，並在比賽中發揮其戰術價值。