刺蝟法則是一個關於人際交往中的「心理距離效應」的比喻，它源自一個關於兩隻刺蝟在寒冷冬天相互靠近以取暖的故事。這兩隻刺蝟最初因為寒冷而緊緊相擁，但由於身上都長滿了刺，太近的距離會導致彼此受傷，所以它們不斷調整彼此的距離，最終找到了一個既能相互取暖又不會被刺傷的適中位置。
這個法則強調的是，在人際關係中，包括愛情、友情、家庭關係和工作關係，保持適當的心理距離是非常重要的。這樣可以避免因為過於親密而導致的衝突和傷害，同時也能保持彼此的獨立性和個人空間。刺蝟法則不僅適用於動物或人類與自然環境的關係，也適用於更廣泛的社會互動和心理狀態。