勐海旅遊攻略主要包括以下幾個方面：
交通方式。可以乘坐飛機到西雙版納嘎灑國際機場，這是進入該地區的主要航空門戶；昆明有直達西雙版納的火車，全程約8小時；此外，還可以選擇長途汽車前往西雙版納。
主要景點。勐海的著名景點包括熱帶植物園、野象谷、傣族園、橄欖壩、瀾滄江、景真八角亭、獨樹成林、打洛森林公園、曼短佛寺、巴達野生茶樹王、曼巒回清真寺和勐邦水庫等。這些地方不僅提供自然景觀的欣賞，還有機會體驗和了解當地的傣族文化和歷史。
文化體驗。可以參觀傣族佛教寺廟，了解當地的宗教信仰；品嘗傣族特色美食，如竹筒飯和酸辣魚；觀賞傣族和其他少數民族的歌舞表演。
特色活動。在熱帶雨林中徒步探險，捕捉西雙版納的自然美景和文化瞬間；購買民族手工藝品，如傣族紡織品和銀飾。
住宿選擇。景洪作為西雙版納州府，提供了最多的住宿選擇。如果選擇在傣族園內住宿，可以更深入地體驗當地文化。
注意事項。尊重當地文化習俗和居民的生活方式；保護熱帶雨林環境，不亂扔垃圾；由於西雙版納雨季和陽光充足，出行時要做好防曬和防雨措施。