北京的老人游攻略可以按照以下方式 進行 規劃：
住宿 選 擇。建 議 選 擇建 國 門附近的四星或五星酒店， 這些地方通常服 務好、 設施完善、安 靜舒 適，而且交通便利，距 離市中心的各 個景 點都比 較近。
出行安排。建 議乘坐9 點以 後的 捷運， 這 樣可以避 開早高峰，去 長城也有 專 線 車，酒店也提供包 車服 務， 價格合理。
景 點 選 擇。天安 門 廣 場、毛主席 紀念堂、人民大 會堂，中午可以 進入故 宮 遊覽，注意故 宮不走回 頭路，天 壇是必去之地，尤其是 東 門 進南 門出， 還可以 遊覽 頤和 園， 東 門 進 東 門出，如果有 條件，可以在清 華 館享用一 頓 宮廷 風味餐。
其他景 點。可以考 慮 前往前 門大石 爛、王府井步行街等地 遊覽， 這些地方有 豐富的 購物和美食 體 驗。
行程安排。考 慮到老人的 體力和健康 狀 況，行程不宜 過於 緊 張， 應 適 當安排休息 時 間，避免 長 時 間的步行和攀爬。
餐 飲 選 擇。老人 飲食宜清淡，可以 選 擇一些老北京特色小吃，如 炸醬麵、豆汁 兒等，同 時在景 點休息 區 購 買一些 簡 單的食品。
交通出行。北京的 公共運輸 發 達，可以 選 擇 捷運、公交或 計程車等方式出行，但需注意，北京的交通 擁堵情 況 較 為 嚴重，建 議提前 規劃好行程 時 間。
此外，可以提前 預 約 門票以避免 現 場排 隊等待，特 別是 對於故 宮、 頤和 園等 熱 門景 點。以上攻略 僅供 參考，具 體行程可以根 據老人的身 體 狀 況和 興趣 進行 調整。