「十年怕草繩」的意思是，一旦被蛇咬過，十年內甚至看到像蛇的草繩也會害怕，這個成語用來形容經歷了一次深刻的教訓或傷害後，很長時間內對類似的事物或情況都會保持警惕或恐懼，也用來形容因為遭受過挫折而變得膽小怕事。