十月份的西藏旅遊攻略包括以下幾個方面：
路線規劃。首日從拉薩出發，探訪雅魯藏布江大峽谷，之後前往南迦巴瓦峰觀賞日出。第三天前往羊卓雍措和卡若拉冰川，第四天前往珠峰大本營，第五天在加烏拉山口觀賞四座8000米級雪峰，最後穿越藏北草原，抵達納木錯湖。
必備物品。包括保暖衣物（如羽絨服、衝鋒衣）、防曬用品（防曬霜、太陽鏡、遮陽帽）、洗漱用品、手紙、濕紙巾、充電寶、乾糧（如麵包、餅乾、牛肉乾、朱古力）以及22寸或24寸的行李箱和一個背包。
高原反應。由於西藏位於高原，遊客可能會面臨高原反應的風險。建議選擇海拔較低的地方休息，以幫助適應高原環境。
健康注意事項。有些人可能不適合進入高原地區，如高危孕婦、感冒患者、嚴重高血壓、哮喘病和心臟病患者。
住宿預訂。如果是旅遊旺季，建議提前預訂酒店，以免臨時找不到住宿。
根據個人興趣和體力狀況，遊客還可以調整行程，探索其他景點。