南太平洋地區包括多箇國家和地區，其中獨立國家有：
巴布亞新幾內亞 - 一箇位於南太平洋西部的獨立國家。
斐濟 - 一箇位於南太平洋中央的島國。
基里巴斯 - 一箇位於南太平洋中部，由多箇小島組成的國家。
馬紹爾羣島 - 一箇位於南太平洋中部的島國。
瑙魯 - 一箇位於南太平洋中部，由珊瑚島組成的國家。
薩摩亞 - 一箇位於南太平洋東部的島國。
所羅門羣島 - 一箇位於南太平洋中部的島國。
湯加 - 一箇位於南太平洋中部的王國。
圖瓦盧 - 一箇位於南太平洋中部的島國。
瓦努阿圖 - 一箇位於南太平洋中部的島國。
帕勞 - 一箇位於南太平洋西部的小島國。
密克羅尼西亞聯邦 - 一箇位於南太平洋西部，由多箇小島組成的聯邦。
此外，還有一些地區和領土，如美國本土外小島嶼、美屬薩摩亞、北马里亞納羣島、關島、皮特凱恩羣島等，這些並非獨立國家，而是屬於美國、法國等國的領土。