南通地區的方言分布情況相當複雜，根據搜尋結果，可以總結如下：
南通話：主要分布在江蘇省南通市崇川區北部及通州區西北部，是江淮方言的延伸，很大程度上表現了江淮方言與吳方言北片交錯過渡的特性。
如海話：包括如皋話、如東話、海安話，被稱為南通的北部三官話，屬於江淮方言。
啟海話：主要分布在海門南部、開發區、通州南部以及通州灣三餘一帶，屬於北部吳語毗陵小片。
通東話：分布在南通城以東直到黃海邊的通州區南部、海門區及啟東市北部的部分地區，屬於北部吳語毗陵小片。
金沙話：主要分布在金沙及周邊地區，是較為小眾的方言。
海啟話：包括海門話為代表，屬吳方言區(北片吳語)的蘇滬嘉小片，分布在海門中南部地區、啟東市除秦潭、呂四以西一線之外的大部分地區，通州區南部小海、張芝山、川港、竹行、南通農場等地區。
根據搜尋結果，南通地區的方言分布不僅體現了吳語和江淮方言的交錯過渡特性，還展示了這些方言之間複雜的相互影響和過渡區域。這些方言的分布和演變，反映了南通地區獨特的地理和文化歷史。