卡刷方法通常包括以下幾個步驟：
準備手機和存儲卡。確保手機電量超過50%，並準備一張大於512MB的MiniSD卡或TF/MicroSD卡，格式化為FAT32格式。
將刷機包複製到存儲卡。將下載好的ROM檔案（通常為nbh格式）放入存儲卡的根目錄。
進入手機的Recovery模式。這通常通過長按音量鍵和電源鍵，然後按重啟鍵來實現。進入後，選擇「wipe data/factory reset」（清除數據/恢復出廠設定）和「wipe cache partition」（清除快取）。
選擇安裝刷機包。在Recovery模式下選擇「install zip from sdcard」，然後找到存儲卡上的刷機包並安裝。
完成刷機。安裝完成後，選擇重啟手機，進入新系統。
請注意，不同品牌和型號的手機可能會有不同的操作步驟。在開始之前，建議先查閱自己手機的具體指南和論壇中的討論。