卡柔肯拳是一種源自美國的街頭自衛拳法，其特點包括：
基礎訓練：分為徒手格鬥、地面纏鬥和器械套用三個部分。徒手戰鬥訓練重點在於提高耐力、爆發力和靈敏度，通過呼吸方法將這些因素結合，實現身體行動的高度一致性和連續性、高隱蔽性的攻擊動作。
精神與心態培訓：強調身體和精神上的全面增強。在面對危險時，除了技術能力外，精神力量的培養同樣重要。卡柔肯拳訓練旨在增強學員的精神力量，以應對實際格鬥場合中的強烈打擊。此外，學習自衛術的目的是為了完善人格和增加面對挑戰時的自信心。
技法特點：
簡單易學：無需武術基礎，通過反覆練習快速掌握。
高效速成：成為無意識活動，在遇到不法侵害時自動安排和設計打鬥技術。
無所不用：注重發揮人體各項體能，任何部位均可作為攻擊目標，包括踢、打、摔、拿等基本技法，以及口咬、頭撞、抓捏、挖掐等動作。同時，利用身邊的物品作為武器也是其特點之一。
實際套用：在近距離中，如何通過拉扯控制對手並進行打擊是訓練的重點。這包括在防護自己頭部的前提下控制對手，並進行有效的打擊。
綜上所述，卡柔肯拳不僅是一種技術訓練，更是一種精神與身體全面增強的過程。它強調在面對危險時，除了技術外，精神力量的培養同樣重要，旨在使學員在實戰中能夠發揮出最大的潛能。