危害健康的因素主要包括以下幾個方面：
遺傳因素：父母的遺傳因素占健康影響因素的15%。
環境因素：包括社會環境和自然環境，共占17%。社會環境因素可能包括社會壓力、人際關係等，自然環境因素可能包括空氣品質、水源質量等。
醫療條件：醫療條件對健康的影響占8%。
個人生活方式：個人生活方式是影響健康的核心因素，占60%。生活方式包括起居睡眠、膳食、心理、運動、各種嗜好等。合理膳食、適量運動、心理平衡和充足睡眠被視為維護健康的四大基石。
行為生活方式因素：包括吸菸、酗酒、飲食不當、缺乏體育鍛鍊、不良性行為、網路成癮及過度使用手機等。例如，吸菸會導致各種癌症和心血管疾病，酗酒可能導致肝炎、胃腸出血等，飲食不當可能導致肥胖、高血壓、糖尿病等，缺乏體育鍛鍊可能導致心肺功能下降，不良性行為可能導致性傳播疾病，網路成癮及過度使用手機可能導致心理問題。
其他因素：可能還包括家庭氣氛、身體損傷與修復、身體損傷修復需要的原材料等。
以上各因素共同作用於個人和人群的健康狀態。