即食燕麥片是一種以燕麥爲原料，通過熟化工藝加工而成的食品。
這種燕麥片的特點是無需煮制，可以直接用熱水或牛奶泡着喫，也可以微波爐加熱後食用。即食燕麥片通常含有較高的蛋白質和膳食纖維，同時包含維生素、礦物質等營養成分，對健康有益。它們的熱量相對較高，每100克約含450大卡，因此過量食用可能導致熱量轉化爲脂肪，從而增加體重。適量食用即食燕麥片可以促進腸道蠕動，緩解便祕，對糖尿病患者、中老年人、肥胖者以及孕產婦也是適宜的。
即食燕麥片是一種以燕麥爲原料，通過熟化工藝加工而成的食品。
這種燕麥片的特點是無需煮制，可以直接用熱水或牛奶泡着喫，也可以微波爐加熱後食用。即食燕麥片通常含有較高的蛋白質和膳食纖維，同時包含維生素、礦物質等營養成分，對健康有益。它們的熱量相對較高，每100克約含450大卡，因此過量食用可能導致熱量轉化爲脂肪，從而增加體重。適量食用即食燕麥片可以促進腸道蠕動，緩解便祕，對糖尿病患者、中老年人、肥胖者以及孕產婦也是適宜的。